立秋要喝这3道汤,比燕窝滋补美容又养颜,很多人不知道

24节气是古人智慧的总结,立秋来临天气逐渐转凉,这个时候要注意进补,古人有贴秋膘的说法,秋季进补要以温养为主,立秋食补立秋要喝这3道汤,比燕窝滋补美容又养颜,很多人不知道,今天就带大家一起来看看是哪三道汤。

1、酒酿丸子

酒酿是中国特有的一种食材,用蒸熟的糯米拌上酒曲通过自然发酵做成的种甜酒剩下的酒渣就是我们口中的酒酿,酒酿丸子是浙江一带的传统小吃,不仅可以当做秋季进补的甜汤还可以当做经期滋补的营养品。

酒酿丸子的做法很简单先将木耳泡发,放入水中煮软,加入少许的冰糖的木耳煮至粘稠的时候倒入酒酿轻轻的搅拌,刘伯温图库,再将汤圆倒入锅中煮至浮起来,将煮好的汤圆倒入酒酿中,再撒上几颗枸杞。

2、红枣莲子银耳百合汤

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